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关节炎发作的常见原因是什么

  关节炎发作的常见原因是什么?患上关节炎可以说是一件十分痛苦的事,因为关节炎发作不但会给患者带来疼痛感,还会直接影响关节功能,妨碍患者的行动能力,所以我们一定要清楚病因,做好相应的防治工作,那么关节炎发作的常见原因是什么?

  你知道为什么会患上关节炎吗?

  1、肥胖:妇女的肥胖和膝关节炎之间存在着因果关节,特别是超重的妇女,患膝关节炎的可能性较大,一旦关节开始出现退变,体重超重无疑会加重关节炎。

  2、损伤:关节软骨可由于较快严重的创伤、或多次重复损伤是造成关节炎的病因。关节或关节附近的创伤有时会引起关节炎。

  3、遗传因素:一项研究表明3的手部关节炎和6的膝部关节炎与遗传因素有关,是关节炎的病因之一。

  4、吸烟:与关节炎的病因有好相关性。吸烟人群罹患关节炎的机率明显升高,且吸烟会影响关节炎患者的治效果果。因此戒烟成为关节炎的预防措施之一。

  关节炎的预防措施有哪些呢?

  1、饮食保健:骨关节炎患者应多吃些富含钙和胶质的食品,如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、带骨的罐头鱼等,以增加钙的吸收,防止骨质流失。而一些含镁、硒及维生素A、E丰富的食物,如海产品、蛋、蔬菜、马铃薯、坚果、粗粮等,则可以保护和修复关节,维护组织正常状态,促进血液循环。这是属于关节炎的治疗方式之一。

  2、特殊处理:关节炎患者可戴弹力尼手套对缓解手部晨僵有一定效果,弹力护膝可增加关节的稳定性。手杖和步行器可减轻髋部负重。腰骶背心及睡硬板床对保持腰椎功能,减轻症状都有帮助。

  3、减轻关节的负荷:指导关节炎患者进行适当的功能锻练,并减轻关节的负荷。使用手杖,减轻体重,卧床休息。关节炎的治疗不要长时间负重,长时间的走、做要注意正确的姿势。

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