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月子护理
坐月子有哪些禁忌

  坐月子有哪些禁忌?产妇因为刚生完孩子的缘故,身体比较虚弱,所以需要特别的照顾。那么,女性在坐月子期间要注意什么呢?坐月子有哪些禁忌呢?

  医师表示,产妇在坐月子期间主要要注意这几方面的内容:

  1、忌有性行为,通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机,而坐月子期间是产妇身体复原的时刻,自然就不宜有性行为。此外排除约需要3周左右的时间。如果实在等不及,更少也该有三个星期的缓冲期。

  2、忌洗澡洗头,不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。

  3、忌劳累,虹桥医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴,之后再缝合处理,所以现在的产妇也应该“坐月子”,也就是尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表躺在床上不动,还是可以做此复原型运动,帮助产后复原。

  4、忌生冷食物,生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。

  5、忌提重物、忌用冷水洗东西,这些动作都需要用力,用力时会拉扯到腹部的肌肉,对于身体尚未恢复,很容易会有腰酸背痛的情形,剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。

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