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准爸准妈得避开五大不利因素

  准爸准妈得避开五大不利因素!劳拉:我和老公本来打算9、10月份要宝宝呢,但是这段时间一直都可累,工作忙,时不时地加班,晚上和周末还得去驾校练车,晚上睡得很晚,基本上都是11点半以后睡觉,都说要优生优育的话得提前3个月补充营养,注意休息(更好晚上10点之前睡觉),调养好身体,但是我现在这么累,是不是不太适合要宝宝啊?

  我现在一直很矛盾,想按照计划要宝宝,但是这段这么劳累,没能做优生优育的准备,担心怀孕后对宝宝不好(身体素质不好),但是我又不想再往后拖,我和老公的年龄都不小了,家人一直催着,不想再往后拖了,所以想请教一下,像我这种情况,能如期要宝宝么,会对宝宝造成不利影响么?

  每对夫妻都希望有一个聪明伶俐,健康活泼的小孩,所以就得避开那些不利因素,那么怎么样才能生个可爱的小朋友呢?无锡虹桥妇产医院专家提醒准爸准妈避开五大不利因素:

  避开身体劳累、不良心情

  新婚、旅游、长时间紧张工作,如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等,都会影响精子和卵子的质量。

  另外,和摘除后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

  不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。因此当心情不愉快时,更好暂时避免受孕。

  根据虹桥心理学和人体生物钟理论来说,当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候,精子和卵子的质量也会相应提高,不仅易于着床受孕,而且有利于优生。因此在准备怀孕时,夫妇两人都应该保持良好的精神状态。

  温馨提示:在身心良好或同房次数恰当时受孕

  研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于更良好状态中。这时,性功能更和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。

  反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

  避开黑色时间Tips:

  1.准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情。同时,更好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。

  2.准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄,量少;过疏会使精子老化,活力欠佳。

  避开某些药物

  有些女性因为身体的缘故,长期服用某些药物。要知道,有些药物如激素、止吐药、安眠药等,都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间,而且在此期间卵子更易受药物的影响,许多药物使生殖细胞中的或基因发生突变,导致胎儿畸形。

  因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导,然后再确定怀孕时间,少则停药后20天,多则半年。

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