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腰间盘突出
腰间盘突出患者在生活中要怎么保养

  腰间盘突出患者在生活中要怎么保养?腰间盘突出这种疾病发病率很高,近年来人们工作的压力加大,不注意身体的保健,得腰间盘突出的人越来越多,对我们的身体健康造成了很大的威胁,我们在生活中要多加的注意。很多人对于腰间盘突出这种疾病不了解,下面我们来看一下腰间盘突出患者在生活中要怎么保养?

  腰间盘突出患者在生活中一定要做好保养的工作,患者腰椎部位十分的特殊,不可重体力的劳动,不可用力的弯腰,以免使得腰间盘扭曲,加重病情。

  腰间盘突出患者,在坐着的时候一定要保持一个正确的坐姿,上身挺直,可以靠在椅子上,患者也可以在脚底下垫一个凳子,这会让腰椎部位更加的舒适,避免加重劳损。

  腰间盘突出患者在上厕所的时候一定要多加的小心,在起身的时候最好是借助扶手起来,扶门把手或者是扶着墙壁起身,不可贸然起身,以免腰椎受损,加重病情。患者在工作的时候也需要选择劳逸结合的工作,避免劳动过重,避免身体过于疲劳。

  腰间盘突出患者在生活中一定要做好保养的工作,患者疼痛的时候还可以选择按摩的方式理疗,可以起到缓解疼痛的作用,但是在选择的时候一定要选择专业的按摩机构,可以更好的治疗。

  腰间盘突出患者在生活中要怎么保养?患者在急性发病的时候要注意休息,最好是卧床休息,避免活动量太大,以免加重病情。

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