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如何防止产后乳房下垂

  如何防止产后乳房下垂?前罩杯34e后升为34f,生罩杯恢复为34e,可是有严重下垂情形。曾哺乳半个月,因无奶水而做罢。

  先为乳房下垂下个定义。下缘和躯干表面相之处称之为下皱襞,正常情形下,尤其是年轻的,的水平位置是在下皱襞之上,若掉在其下就是所谓的下垂。下垂得越严重,就掉得越低。

  乳房下垂更常见的原因有三:1.后下垂。2.生下垂。3.老年下垂。后由于的影响,内的组织及组织皆会增生,而使得明显变大。当然此时表面的也会被撑大。生产完后,量减低,若加上没有哺乳,则及组织皆快速减少,已被撑大的皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。原本较大,若加上没有穿戴胸罩的习惯,下垂的情形会更严重。

  较大的为避免下垂,在当中应该随着的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。也要随着的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生更好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是更的营养品,二来,经由哺乳也可避免缩小太快,而减少下垂的机会。

  对于已经下垂的,若只是轻微,或可经由局部及增强胸肌的(如伏地挺身)来改善外观,否则大概只能找整型外科医师帮忙了。

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