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剖腹产后如何恢复

  剖腹产后如何恢复?剖腹产的宝妈们身体恢复起来耗费的时间更多,妈妈们身心疲惫又要承受皮肉之苦,所以在剖腹产后的恢复中必须格外悉心,无锡虹桥医院医师表示剖腹产后的恢复期非常关键。

  无锡虹桥医院医师建议剖腹产恢复四步走:

  第一步:产后6小时以内。

  禁食: 术后肠腔内气体存积,不能立刻进食。

  喂奶:尽量给宝宝喂初乳,通过他们的吮吸刺激子宫收缩,抑制出血。

  姿势:头偏向一侧、去枕平卧。

  沙袋:压住腹部,减少出血。

  第二步:产后天(6小时以后)

  止疼:麻药效果褪去后,需要适当镇痛。

  姿势:采用侧卧位,将被子或毯子塞在背后,使身体呈20~30度微微倾斜。

  进食:产6小时后可以少喝一点水,第二天可进食半流质的食物。

  运动:产后半天,宝妈可在他人的帮助下变化姿势,一天后应该试着翻身、坐起,并下床稍稍活动。

  第三步:产后周

  伤口:按时换药拆线,留心刀口及周围皮肤的状况。

  饮水:多喝水。

  饮食:主要是半流质,每餐应即营养又好消化。

  排便:养成好习惯,及时解手,腹部不要太用力。

  擦浴:在拆线前都应如此,以免伤口碰到水。

  第四步:出院回家后

  观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。

  无锡虹桥医院医师温馨提醒:产后心理恢复也不能小视。女性们要积较面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题,不要有负面情绪。

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