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骨质增生
骨质增生饮食注意什么

  骨质增生饮食注意什么?也许有的人不是的了解,对于骨质增生这种有可能导致骨折等严重影响人们生活和工作的疾病,一定要及早的做好预防工作,假如患病的话,一定要及早的治疗,积的配合正规医院医师的治疗方案就可以及早的摆脱痛苦.

  那么骨质增生饮食应注意什么呢?下面就由医师为我们做简单的介绍.

  ,均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成.

  第二,老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖.临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢.原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大.均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节.

  第三,骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.

  通过上述文章的介绍,相信大家对于骨质增生饮食注意什么,一定有所认识,希望无锡虹桥医院医师的回答,对于大家有所帮助,医师提示提醒大家,这种疾病不是不治之症,及早的治疗对于很有帮助.如果您还有什么不明白的,可以直接.

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