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类风湿性关节炎预防方法有哪些

  类风湿性关节炎预防方法有哪些?类风湿性关节炎是一种比较常见的免疫系统疾病,如果没有得到及时治疗的话会给患者的正常生活造成很大的不便。所以,大家应该做好此病的预防工作。那么,类风湿性关节炎都有哪些预防方法呢?

  一、避免受风受寒:一部分患者发病前、疾病复发前都是有受凉、受潮等病史,这些因素在类风湿关节炎发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,也是类风湿性关节炎好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

  二、加强锻炼,增强身体素质:患者应该经常参加体育锻炼,如:保健体操、练气功、太极拳、散步等等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力,也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。

  三、预防、控制感染的发生:细菌、病菌的感染,可能是诱发类风湿关节炎发病的重要原因,部分类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

  四、注意劳逸结合:要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。

  五、保持精神愉快:疾病发生和发展,与人精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面,患者要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住正气存内,邪不可干的道理。

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